운동일지 8/14 (일) - 등 등 - 덤벨로우 14kg 25회 3세트 이두운동도 해야하지만 그냥 등만 했다 내일 이두랑 케틀벨 좀 해야겠다. 20회까진 괜찮은데 25회 하니까 팔꿈치가 아프다. 자세좀 교정해봐야지 자기계발/운동일지 2022.08.15