이자다의 기록

케틀벨 20kg 60회 4세트 총 240회 케틀벨은 근력운동 끝나고 해야겠다. 다 끝내니까 몸에 힘이 없다. 원래 이두운동 하려 했는데 몸에 힘을 다 털 정도로 케틀벨을 어느정도 할 줄 알게 돼서 다행이긴 하다

케틀벨 20kg 50회 4세트 이제 50회도 할만하다. 다음엔 60회나 70회로 늘려야지

스쿼트 100회

가슴 - 푸쉬업 120회 워밍업 플랭크 2회 팔굽혀펴기 5회 2세트 7회 2세트 12회 8세트 총 120회

링크: https://syosetu.org/novel/281300/ ウマ娘とかいう種族に転生した話 - ハーメルン ウマ娘に転生しました。 同期はミスターシービー。先輩にはマルゼンスキー。後輩にはシンボリルドルフ。 死ぬほど頑張って走ります！ アニメ、アプリ、漫画の設定と史実… syosetu.org 총 100화로 완결된 재밌는 작품이다. 개인적으로 추천한다. 우마무스메로 환생하고, 어떠한 계기로 트윙클 시리즈의 악역을 맡은 주인공 '블랙 트레이터'의 성장기를 다룬 작품이다. 고아원에서 트레센으로 입학하게 되어 쿠로누마 트레이너에게 영입된 블랙 트레이터는 쿠로누마와 모종의 거래를 하고 트윙클 시리즈를 해쳐나간다. 동기는 미스터 시비, 선배는 마루젠스키, 후배는 심볼리 루돌프인 상황에서 레이스를 이기기 위해 노력하는 성장물을 베..

링크: https://syosetu.org/novel/270216/ 勝ち逃げツインターボ - ハーメルン 前世で陸上選手だった転生トレーナーがツインターボを育成するお話 ※noteに不定期で順次転載予定 https://note.com/wind_and_magi… syosetu.org 제목 해석이 저게 맞는지는 모르겠다. 일단 적당히 의역했다. 주인공은 전생에 세계 최고 수준의 육상선수였고 우마무스메 세계에 환생하게 된다. 세계 최고 수준의 기량을 유지하기 위해 레이스에 관련된 다양한 학문을 공부한 주인공은 트레센에 소속하기 위해 전생에 배웠던 육상 선수의 트레이닝 방법, 재활 방법 등을 제한 없이 풀어서 우마무스메들의 레이스를 더 안전하게 만드는 업적을 세워 교과서에까지 실리게 된다. 우마무스메를 트레이닝하는 것에는 전..

링크: https://syosetu.org/novel/264601/ 呂布を名乗るウマ娘 - ハーメルン 赤兎馬です。 オリキャラでFGOは関係ないのでご注意。 赤兎馬をウマ娘世界に入れてみたいという思いで書きました。 それと立ち位置的には、会長とマルゼンさんが本気… syosetu.org '적토'라는 이름을 가진 우마무스메의 이야기다. 삼국지의 적토마에서 이름을 따왔고 삼국지의 적토마의 환생같은건 아니다. 동세대 우마무스메인 마루젠스키, 심볼리 루돌프와 경쟁하는데 이 세 우마무스메를 '삼흉'이라고 부르게 된다. 원래라면 출주거부 당해서 제대로 레이스 못 뛰는 마루젠스키에 심볼리 루돌프와 주인공을 붙여줘서 마루젠스키를 구원해주게 됐고, 그 여파로 마루젠스키가 나오는 레이스에 출주하지 않던 우마무스메들은 마루젠스키급 재앙이 3배..

링크: https://syosetu.org/novel/261779/ 妹はメジロの最高傑作 - ハーメルン メジロ家の最高傑作、メジロマックイーン。その姉として生を受けた彼女の軌跡と宿命。 syosetu.org 오리지널 우마무스메인 메지로 미티어의 이야기다. 팀 리길에 들어가서 메지로 가문 답게 천황상을 목표로하는 이야기이고 작중 동세대는 후지키세키, 에어그루브 등이 있다. 특기할만한 점은 여동생인 맥퀸이 주인공인 언니를 많이 따르고, 주인공인 언니도 맥퀸의 어리광을 받아주다가 체중조절 실패시키는데 공헌해버리거나 하면서 서로 재밌는 케미를 보여주는거 말고는 딱히 없고, 다른 우마무스메 소설처럼 팀메이트와 트레이너와의 케미, 라이벌과의 경쟁 및 격려 등을 거치며 레이스를 계속 진행하게 된다. 매우 뜸하게 연재되고 현재 ..

링크: https://syosetu.org/novel/279102/ 上位者少女が夢みるヒーローアカデミア - ハーメルン これは、獣狩りの夜を終わらせ、上位者に成り、分裂した"善"のトガヒミコが普通のヒーローを目指す、やる気は少なめ欠伸は多めの物語です。 syosetu.org 나히아 세계관에 블러드본이 섞였다. '상위자'는 블러드본의 위대한자의 일본어 명칭이다. 주인공은 토가 히미코인데 원작의 토가 히미코처럼 주변에 잘 적응하지 못하다가 어느날 잠에들었더니 야남에 가게 됐다. 작중 토가 히미코는 이미 블러드본을 클리어하고 상위자가 된 상태이고, 어렸을 적부터 평범하지 않다는 소리를 듣고 살아서인지 '평범함'을 동경하여 웅영고 일반과에 입학하려고 입학시험을 보게 된다. 하지만 히어로과에 입학하게 되면서 이야기가 시작된다. 무..

링크: https://syosetu.org/novel/241555/ 霧隠れの狂人 - ハーメルン 霧隠れの里には一人の天才がいる。 ただしその才は忍としてのものではない――そもそも彼女は忍ではないのだから。 しかし里の者達は彼女をこう称する 彼の七人衆の忍刀… syosetu.org 닌자도 7인방의 7개의 검을 만든 장인의 후손이 주인공으로 나온다. 여주인공이다. 주인공은 닌자도를 만든 조상을 동경하고 뛰어넘기 위해 노력하지만 아버지와의 다툼으로 마을을 탈주하게 된다. 이후 모래마을로 향하는데 이러면서 본격적인 이야기가 시작된다. 원작 시점의 이야기고, 주인공이 원작 스토리가 진행되는 장소에 있지만 원작만 따라간다는 생각이 들지 않게 주인공의 묘사를 잘한 작품이다. 주인공의 목표는 7개의 닌자도를 넘어서는 궁극의 7검을 만드..