이자다의 기록

체스트프레스 60kg 20회 1세트 80kg 15회 1세트 100kg 10회 3세트 벤치프레스 40kg 13회 1세트 40kg 15회 1세트 50kg 10회 3세트 50kg 9회 1세트 50kg 8회 1세트 트라이셉프 프레스다운 일자바 50kg 15회 1세트 55kg 12회 4세트 스트랩 20kg 10회 3세트

1. strong hello! how are you? 으로 표현 -> hello! how are you? 문자를 진하게 표시함 2. u underline의 약자 hello! how are you? 로 표현 -> hello! how are you? 3. h1 ~ h6 heading의 약자. 제목이라는 뜻. h7은 없다. 숫자가 작을수록 글씨가 커진다. This is heading 1 This is heading 2 This is heading 3 This is heading 4 This is heading 5 This is heading 6 위와 같이 표현. This is heading 1 This is heading 2 This is heading 3 This is heading 4 This is hea..