이자다의 기록
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2024/02/26
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운동일지 0226
월 푸쉬업 50회 3세트 니 턱 15회 3세트 카프레이즈 50회 2세트 추감기 4.5kg 2회 2세트
자기계발/운동일지
2024.02.26
운동일지0225
월 핸드스텐드 30초 3세트 쇼트브리지 40회 3세트
자기계발/운동일지
2024.02.26
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