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케틀벨 20kg 200회
코어 근력이 꽤 올랐는지 이제 200회도 수월하다.
힘들어서 도중에 복압을 푸는데 이때문인지 도중에 기립근에 부담이 가는데 나중에 자세 교정도 하면서 복압 넣는 습관을 길러야겠다.
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