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팔굽혀펴기
1 2 3 4세트 - 2 4 7 9회
5 6 7 8세트 - 9 7 4 2회
오늘은 8세트까지 하고 잠깐 딴짓좀 하다가 와서 마저 최대개수 측정을 하려고 했는데 갑자기 어깨가 아파서 중단했다.
너무 오래 딴짓을 해서 몸이 긴장이 풀리고 열도 내려간 거 같다.
내일 팔굽혀펴기 다시 하고 삼두운동도 마저 해야겠다.
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