운동일지 4/5 ~ 4/17

아무래도 개강에 국비교육이 겹치던 시기에다가 학교에서 버스타고 오면서 자다 깬 상태로 운동해서 근력운동을 제대로 할 수 없었던 시기다.

 

때문에 유산소를 많이 했다.

 

 

4/5

워킹 40분

사이클 40분

 

 

4/6

워킹 20분

사이클 45분

 

 

4/8

워킹 10분

사이클 70분

 

 

4/10

워킹 20분

사이클 40분

 

 

4/11

워킹 30분

사이클 30분

 

 

4/12

워킹 30분

사이클 1시간

 

 

4/14

워킹 30분

사이클 30분

 

 

4/15

사이클 1시간

 

 

4/17

사이클 1시간