자기계발/운동일지

운동일지

이자다 2023. 6. 22. 23:42
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손목 발목 강화운동 3세트

복싱 30분

푸쉬업
12회 2세트

브리지
3회 2세트

추감기
3kg 3세트

카프레이즈
빠르게 30회 3세트

악력기 3세트

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