자기계발/운동일지

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이자다 2023. 6. 24. 00:56
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손목, 발목 강화 운동 3세트

 

카프레이즈, 프론트레이즈 3kg 30회 3세트

 

복싱 30분

 

클로즈 스쿼트 30회 2세트

 

추감기 3kg 5세트

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