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벤치프레스
40kg 20회 1세트
60kg 10회 2세트
60kg 7회 1세트. 8회째에 깔렸다.
60kg 6회 2세트
60kg 5회 1세트
체스트프레스
80kg 10회 2세트
80kg 6회 1세트
트라이셉스 프레스 다운
일자바
55kg 15회 1세트
60kg 12회 5세트
스트랩
35kg 10회 5세트
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