운동일지 9/6 (화) - 이두 이두 - 바벨컬 14kg 1세트 12회 2세트 13회 3세트 14회 4세트 12회 한번 하나씩 늘려봤는데 도중에 왼팔은 실패해서 오른손으로 보조했다. 자기계발/운동일지 2022.09.06