자기계발/운동일지

운동일지 7.1

이자다 2023. 7. 2. 18:38
반응형

손목 발목 강화 운동 3세트

 

 

카프레이즈 30회 3세트, 어깨 스트레칭 병행

 

 

몸통 좌우 회전 150회

 

 

복싱 30분

 

 

반응형
저작자표시

'자기계발 > 운동일지' 카테고리의 다른 글

운동일지 7.14  (0) 2023.07.14
집에서 복싱연습 하려면 양말을 신던가 다른 방법을 찾아봐야겠다  (0) 2023.07.04
운동일지 6.30  (0) 2023.07.01
운동일지 6.28  (0) 2023.06.28
운동일지 6/26  (0) 2023.06.26

'자기계발/운동일지'의 다른글

  • 현재글운동일지 7.1

관련글

댓글

티스토리툴바