자기계발/운동일지

운동일지 11/8 (화) - 가슴 삼두

이자다 2022. 11. 10. 22:08
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벤치프레스 40kg
15회 2세트

50kg 10회 3세트



트라이셉스 프레스 다운

일자바 55kg
12회 5세트


스트랩 35kg
12회 2세트

30kg 2세트

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