적게 공부하고 더 많이 배우는 방법 - YouTube 한 심리학자의 강연을 요약한 영상인데 내용을 인상깊게 봐서 숙지하기 위해 블로그에 따로 정리해둔다. 1. 시간 쪼개기 공부를 효율적으로 하기 위한 첫 번째 방법은 시간을 쪼개는 것이다. 대학생들의 평균적으로 25~30분정도 집중을 유지 가능하고 그 이상부터는 집중이 흐트러진다. 공부의 효율은 시작 후 30분 정도에 급격히 집중력이 떨어지고 그 상태로 계속 공부하면 효율이 바닥을 친다. 심리학에서는 보상을 받으면 그걸 더 하게 되고, 처벌을 받으면 그걸 더 안하게 된다는 것이 잘 알려져 있다. 만약 몇시간씩 공부하게 된다면 기분 좋은 공부는 30분 밖에 못하고 그 이후부터는 고통 속에서, 공부를 저주하면서 보내게 된다. 아 수학 진짜 재미없다, 영어 진..