자기계발/운동일지

운동일지 0228

이자다 2024. 2. 28. 18:21
반응형

케틀벨 20kg 40회 4세트

 

도움 스쿼트 30회 3세트

 

잭나이프 풀업 8회 3세트

 

카프레이즈 50회 5세트

 

추감기 2회 5세트

반응형

'자기계발 > 운동일지' 카테고리의 다른 글

운동일지 0301  (0) 2024.03.01
운동일지 0229  (0) 2024.02.29
운동일지 0226  (1) 2024.02.26
운동일지0225  (0) 2024.02.26
운동일지 0225  (0) 2024.02.25