자기계발/운동일지

운동일지 0229

이자다 2024. 2. 29. 23:09
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덤벨컬 11kg 10회 3세트

카프레이즈 50회 3세트

오버헤드 익스텐션 11kg 12회 3세트

추감기 2회 3세트

사레레 4kg 20회 3세트

케틀벨 20kg 40회 4세트

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