이자다의 기록
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자기계발/운동일지
운동일지 3/30
이자다
2023. 6. 7. 23:59
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워킹 10분
체스트프레스
60kg 20회 1세트
80kg 15회 2세트
120kg 10회 4세트
인클라인 체스트
15kg 10회 1세트
15kg 12회 4세트
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