자기계발/운동일지

20251216

이자다 2025. 12. 18. 01:52
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워킹
2km

랫풀다운
27kg 15회 1세트
32kg 12회 1세트
32kg 8회 3세트

시티드로우
32kg 10회 5세트

워킹
2km

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