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케틀벨 20kg 60회 4세트 총 240회
케틀벨은 근력운동 끝나고 해야겠다.
다 끝내니까 몸에 힘이 없다. 원래 이두운동 하려 했는데
몸에 힘을 다 털 정도로 케틀벨을 어느정도 할 줄 알게 돼서 다행이긴 하다
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