자기계발/운동일지

운동일지 9/25 (일) - 가슴 삼두

이자다 2022. 9. 26. 01:31
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워밍업 - 플랭크, 어깨 스트레칭

푸쉬업 100회

케틀벨스윙 20kg 100회


시간이 없어서 오버헤드 익스텐션은 안했다

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