반응형
푸쉬업 10회 1세트
15회 6세트
발목이 아파서 그냥 집에서 적당히 했다
반응형
'자기계발 > 운동일지' 카테고리의 다른 글
운동일지 11/21 (월) - 가슴, 삼두 (0) | 2022.11.23 |
---|---|
운동일지 11/18 (금) - 등, 이두 (1) | 2022.11.23 |
운동일지 11/14 (월) - 가슴, 삼두 (0) | 2022.11.15 |
운동일지 11/11 (금) - 하체 (0) | 2022.11.12 |
운동일지 11/10 (목) - 등, 이두 (1) | 2022.11.10 |