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팔굽혀펴기
1세트 15회
2 3세트 8회
푸쉬업바를 사용해서 가동범위를 최대한 사용해 운동했다.
그러다보니 빠르게 지치고 4세트 째는 아예 하나도 못했다.
적은 숫자부터 차근차근 올라가는 식으로 해야겠다.
다음엔 2 4 6 8회, 8 6 4 2회를 도전해야겠다
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