이자다의 기록

20260609

이자다 — Tue, 9 Jun 2026 23:38:10 +0900

워킹2.5km

인클라인 워킹
경사3 2km

20260528

이자다 — Thu, 28 May 2026 22:56:19 +0900

인클라인 워킹
속도6
5km

20260526

이자다 — Tue, 26 May 2026 23:11:11 +0900

워킹 1km

벤치프레스
40kg 10회 3세트

랫풀다운
36kg 10회 3세트

숄더프레스
30kg 10회 3세트

시티드로우
36kg 10회 3세트

바벨컬
20kg 8회 3세트

케이블푸쉬다운
30kg 10회 1세트
35kg 10회 2세트

워킹 3.2km

20260521

이자다 — Thu, 21 May 2026 23:09:17 +0900

워킹 1.3km

인클라인 워킹
경사6 4.5km

워킹 700m

20260520

이자다 — Wed, 20 May 2026 23:15:53 +0900

워킹 1km

레그 익스텐션
각 50kg 10회 4세트

레그컬
32kg 15회 4세트

맨몸 스쿼트
20회 3세트

백익스텐션
10회 1세트

워킹 1km

인클라인 워킹
경사6 2km

20260518

이자다 — Mon, 18 May 2026 22:03:37 +0900

워킹 500m

인클라인 워킹
경사6 2.5km

벤치프레스
20kg 15회 1세트
40kg 8회 3세트

랫풀다운
32kg 10회 3세트

인클라인 워킹
경사6 1.5km

20260423

이자다 — Fri, 24 Apr 2026 00:59:25 +0900

현대차 익절

- 오전중에 분위기가 좀 이상해서 익절

- 오늘 실적발표 조져서 떨어지는거 보니 튀길 잘했다

한미반도체 손절

- 오전에 반도체 분야에 수급이 엄청 오면서 한미반도체가 올랐다

- 공매도가 슬슬 터지나 싶어서 진입했다가 손해보고 나왔다

- 뇌동매매는 진짜 하지말자!!

로보티즈 손절

- 로봇주가 전반적으로 많이 눌렸다.

- 5% 손해 구간이라 일단 손절하고 추후 진입 타점 다시 잡기로 했다

PS일렉트로닉스 익절

- 목표가에 다다라서 익절

HPSP 익절

- 목표가에 다다라서 익절

LS머트리얼즈 익절

- 오늘 단타삼아 들어가서 조금 먹고 나왔다

오가닉티코스메틱 익절

- 오늘 단타삼아 들어가서 조금 먹고 나왔다

- 호재라곤 감사 의견 "적정"에 액면분할 예정이라는 거 말고 없는데 왜 이렇게 오르는지 모르겠다

- 이런거 물리면 답도 없어 보이는데 무섭다

RF머트리얼즈 매수

- 오늘 종목이나 테마에 악재가 터진게 아니라, 나스닥 선물 음전과 원유 상승으로 인해서 너무 과하게 빠져서 매수

- 과매도 구간이라 기술적 반등이 나올거라 생각했다

- 내일 기술적 반등이 나와 시초 갭상을 하면 다 털고 나올 예정이다

20260422

이자다 — Wed, 22 Apr 2026 23:56:21 +0900

로보티즈 매수

- 곧 로봇 테마로 순환매가 올 거라 생각해서 매수

현대차 매수

- 곧 로봇 테마로 순환매가 올 거라 생각해서 매수

제이씨케미칼 단타

- 1%정도 먹고 뺐다.

서진시스템 추가 매수

- ESS와 우주랑 엮여서 추매

HPSP 추가 매수

- SK하이닉스의 차세대 HBM 공정에도 엮이고, 2나노 공정 확대에 수혜를 입는다. 이것보단 더 갈 거 같아서 추매

지투지바이오 추가 매수

- 조금씩 추가 매수 중

- 비만약 관련이라 나중엔 텐베거가 될거라 생각해 눌릴때마다 매수중

20260421

이자다 — Wed, 22 Apr 2026 00:03:20 +0900

와이바이오로직스 익절

- 2.4만쯤 진입해서 전고점 돌파를 노려봤는데 27층쯤에서 빌빌대더니 26층으로 쭉 밀렸다. 낌새가 이상해서 익절했는데 23층까지 밀렸다.

- AACR 발표 결과가 꽤 좋은거로 아는데 왜 이러는지 모르겠다.

- 국장 바이오는 너무 위험한 거 같다.

20260416 - 양자 테마주 당일 매수했다가 털렸다

이자다 — Thu, 16 Apr 2026 21:56:13 +0900

이수페타시스 매수

- 아직 반도체는 피크아웃이 아니라 판단하여 매수

우리기술 매도

- 오늘 슈팅이 나와서 매도.

- 홀딩은 위험하다 판단하였음.

- 추후 6월 초부터 분할매수에 들어갈 예정

한국정보인증 매도

- 양자 테마인데 오르는 기세가 애매하여 매도

한국첨단소재 손절

- 오늘 오를까 하여 매수했는데 계속내려가서 손절

아톤 익절

- 이건 진짜 아쉽다

- 오전엔 30%대 수익권이었는데 장 막판에 5%로 주저앉았다

- 외국인들이 매도하여 주저앉고 개미들이 던졌다.

서진시스템 매수

- ESS 테마에서 가줄거라 생각하여 매수

와이바이오로직스 분할매수

- 바이오 세일 기간이라 판단하여 매수

아이씨티케이 손절

- 크게 손절했다.

- 양자 테마주

- 오르는듯 하다가 점점 내려앉더니 그대로 가라앉았다.

- 위쪽은 개미탕이라 재진입도 애매하다 생각한다.

오늘 양자 테마주에서 배운게 있다.

테마가 사실상 스캠에 가깝다면 이 두가지를 동시에 만족시키는 주식이 아니면 들어가지 말아야한다.

1. 위에 시체가 적은거

2. 시총 1000억 미만 (주포 드라이빙 쉽게)

이 두가지를 충족하지 못하면 위험하다.