자기계발/운동일지
운동일지 0229
이자다
2024. 2. 29. 23:09
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덤벨컬 11kg 10회 3세트
카프레이즈 50회 3세트
오버헤드 익스텐션 11kg 12회 3세트
추감기 2회 3세트
사레레 4kg 20회 3세트
케틀벨 20kg 40회 4세트
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