자기계발/운동일지
운동일지 7.21
이자다
2023. 7. 21. 18:39
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어깨 스트레칭
손발목 강화운동
고관절, 하체 유연성 스트레칭
카프레이즈 30회 3세트
푸쉬업
21회 1세트
17회 1세트
13회 1세트
악력기
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