운동일지 2/21 (화) - 등 이두

시티드로우
95kg 12회 2세트
102.5kg 12회 1세트
102.5kg 10회 1세트
102.5kg 8회 1세트


랫풀다운
20kg 15회 1세트
35kg 12회 4세트


오늘 컨디션이 안좋아서 근력운동은 여기서 끝낸다


사이클 35분