운동일지 1/10 (화) - 등 이두

시티드로우
95kg 12회 5세트


티바로우
60kg 8회 5세트


어시스트 풀업 70kg
10회 4세트
5회 1세트


바벨컬 30kg
10회 1세트
9회 1세트
6회 3세트