자기계발/운동일지
운동일지 1/3 (화) - 등 이두
이자다
2023. 1. 9. 20:01
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티바로우
40kg 15회 1세트
50kg 15회 1세트
60kg 6회 5세트
어시스트 풀업 70kg
8회 1세트
6회 1세트
시티드로우
95kg 12회 2세트
95kg 10회 2세트
95kg 5회 1세트
사이클 30분
오늘따라 힘이 딸려서 적게했다.
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