운동일지 12/23 (금) - 가슴, 삼두

체스트프레스
90kg 15회 2세트


벤치프레스
60kg 10회 1세트
60kg 7회 2세트
60kg 6회 1세트
60kg 5회 2세트


트라이셉스 프레스 다운

일자바
60kg 5세트

스트랩
35kg 5세트