운동일지 11/2 (수)

자기계발/운동일지

이자다 2022. 11. 3. 23:29

랫풀다운 40kg 15회 2세트
12회 2세트
8회 1세트

시티드로우 72kg 15회 5세트

바벨컬 30kg 12회 1세트
8회 2세트
7회 1세트