운동일지 10/7 (금) - 캐틀벨

케틀벨 20kg 60회 4세트 총 240회

케틀벨은 근력운동 끝나고 해야겠다.

다 끝내니까 몸에 힘이 없다. 원래 이두운동 하려 했는데

몸에 힘을 다 털 정도로 케틀벨을 어느정도 할 줄 알게 돼서 다행이긴 하다