자기계발/운동일지
운동일지 9/25 (일) - 가슴 삼두
이자다
2022. 9. 26. 01:31
반응형
워밍업 - 플랭크, 어깨 스트레칭
푸쉬업 100회
케틀벨스윙 20kg 100회
시간이 없어서 오버헤드 익스텐션은 안했다
반응형