운동일지 8/31 (수) - 가슴

팔굽혀펴기

1세트 15회
2 3세트 8회

푸쉬업바를 사용해서 가동범위를 최대한 사용해 운동했다.

그러다보니 빠르게 지치고 4세트 째는 아예 하나도 못했다.

적은 숫자부터 차근차근 올라가는 식으로 해야겠다.

다음엔 2 4 6 8회, 8 6 4 2회를 도전해야겠다